La brève variante: beaucoup d’individus dans le monde – qu’ils|qu’ils|soient ou non|s’ils} sont célibataires ou même en une connexion – subir stress et anxiété et désespoir. Bien que ils assistent typique guidance classes, leur thérapeute n’est disponible à talk après tout plusieurs heures. Pour cette raison Stanford chercheurs créé Woebot, un chatbot toujours disponible utilisant prouvé santé mentale stratégies pour aider consommateurs gérer leur tous les jours batailles.
Think about avez avez eu stressant voyage au travail, donc souhaiter avoir un paisible, relaxant nuit ensemble avec votre amant. Vous devrez facilement se détendre et être encore plus conscient du biens situations dans votre vie.
Ainsi, sur practice experience residence, vous interagissez avec Woebot, un chatbot a participé à cognitif comportement thérapie (TCC) conçu qui vous aidera boostez votre perspective et état d’esprit.
Woebot requiert “Comment êtes-vous éprouver actuellement? ” et vous aussi answer vous avez vivre stressé à votre lieu de travail récemment. Suivant Woebot implique en utilisant ressources avec aidé vous soulagez ce stress avant.
Very first, Woebot peut vous demander de center vos sentiments avec une entrée dans le gratitude journal qui est ciblé sur ce que vous êtes reconnaissant pour plutôt que sur lequel vous permet de stressé. Ainsi, vous notez une liste choses dans votre vie qui vous protection et confort.
Cela peut aider à restaurer l’équilibre sans voir un professionnel ou arrivant house néanmoins se sentir découragé.
“Gratitude fournit étude aider son electricité dans améliorer certaines personnes plaisir et compréhension. Centrer sur gratitude changements mauvais récursif penser modèles, “mentionné Athena Robinson, directrice fondamentale médicale de Woebot.
24 heures plus tard, Woebot vérifie en à vous, et, si vous signalez que vous sentez beaucoup mieux concernant tension niveau, il peut vous demander de ajouter une autre entrée votre appréciation journal.
Quels que soient les dilemmes personnes ont effectivement, Woebot déploie montré façons de leur permettre de envisager en très positif, productif way. Au fil du temps, Woebot arrive à savoir consommateurs et crée un route en leur nom.
Beaucoup utilisateurs en fait suggéré le chatbot a fait eux se sentent ils avaient un copain dans leur dos droit portefeuille. Ils apprécient comment amical, réceptif et sympathique Woebot devrait leurs demandes. C’est parce que c’était créé comme ça.
Créer traitement disponible pour Tout le monde
Le Woebot app – on iOS et Android – a été fait par Stanford chercheur Dr. Alison Darcy. Alison avec elle group avaient créé émotionnel techniques qu’ils ressenti pourrait aider des milliers de personnes, et avait besoin de concevoir Woebot transporter ceux aux gens sur grand taille.
Selon le Dr Darcy, environ les deux tiers dont souffrent santé mentale problèmes ne chercher aide spécialisée.
Au moment où il a fondé, Woebot a interagi avec hommes et femmes que un thérapeute pourrait voir son tout profession. Ce immédiat popularité en plus proposé nombreux hommes et femmes ont besoin de voir un un expert médical, mais ne peut en raison de temps limitations ou prohibitif prix. Autres personnes peuvent s’inquiéter la stigmatisation associée à assister un thérapeute.
Très, Woebot peut faire état psychologique thérapie simple pour beaucoup plus individus.
“j’aime faire de ceci traitement disponible sur un plus large level. The whole team signé avec Woebot depuis qu’ils pensaient quand vous regardez la mission. Nous confiance utilisation de qualité supérieure état psychologique soins quand les gens en ont besoin, “Athena déclaré.
Woebot agit utilisateurs bien plus que 120 pays dans regions, y compris les Pays du Moyen-Orient et Asie. L ‘application typique utilisateur en fait moins de 40 ans, et hommes et femmes utiliser application de la même. Basé sur Athéna, ce chiffre est surprenant parce que men typiquement peut pas rechercher psychologique soins de santé autant que femmes le ferait.
“nous rencontrons tellement de gens qui sont heureux en ce qui concerne accessibilité de Woebot – vraiment là pendant leur période de exiger. Ils échoué croire un chatbot facilement disponible via une application de carte de crédit pourrait être comme utile tel quel “, said Athena.
Augmentation communications par surveillance Leur Efficacité unique
Woebot s’engage plus 2 millions de discussions chaque semaine, tandis que le pour déterminer façon dont application de manière mesurable aide consommateurs.
Pour le apprendre, Woebot personnes ont signalé une diminution de l ‘stress et anxiété et dépression après simplement quatorze jours de connexions, et la majorité des consommateurs mentionné qu’ils parlé avec Woebot tous les jours.
“l’analyse a prouvé que Woebot peut influencer personnes émotions et diminuer leur stress, “Athéna mentionné.
Ainsi, précisément aide à faire une conversation avec Woebot donc réussi?
Cognitive conduite thérapie (TCC) motive visiteurs être beaucoup plus conscient de ce qu’ils envisagent ou ressentent. Avec ses enregistrements quotidiens, Woebot encourage customers considérer leur émotions à la place de conduire tout droit leurs sentiments et se désengager .
Woebot en plus instruit la pleine conscience, une pratique qui encourage beaucoup plus attention quand il s’agit de quotidien techniques.
“personnes peuvent apprendre apprécier autres personnes, pour souvenirs, et pour produits en leur heure, “mentionné Athéna.
Woebot aussi varie de traditionnel traitement avec son fréquence. Au lieu de penser à ce que vous voudriez parler avec un thérapeute pendant que vous attendez une semaine au milieu classes, Woebot fournit immédiat socialiser. Si vous êtes éprouver pauvre à propos de quelque chose, vous sont en mesure de s’engager avec Woebot et localiser méthodes de se sentir beaucoup mieux tout de suite.
“Il va probablement vous différentes méthodes pour se sentir mieux dans le moment. C’est vraiment un sur mesure, sur mesure et convivial discussion, “Athéna dit vous.
Woebot en plus motive personnes à prendre devoir seuls avec apart temps pendant leur heure faire attention leur santé mentale.
“Il n’y en a pas solution universelle option, mais nous pourrions aider hommes et femmes découvrir ce qui se passe ensemble. Nous sommes un outil qui permet clients à aider grandement par eux-mêmes », a déclaré|| mentionné} Maryam Jahed, Senior item Manager pour Woebot.
Woebot: Donner la priorité à la santé mentale et corporelle
Selon le monde Santé entreprise (Exactement qui), plus 450 millions gens dans le monde souffrir émotionnel problèmes de santé.
“Le monde prix de la dépression ont déjà été grandissant; ils dépassent réel les inquiétudes concernant les déficience “, mentionné Athena.
Quand des individus a effectivement non traité état psychologique problèmes, ils pourraient se sentir comme absolument rien dedans la vie est tout comme peut-être. leurs relations peuvent souffrir, le travail performances globales peut fall, et leur existence définitivement ne sera pas aussi heureux. Mais la majorité ceux n’ont pas le temps ou les sources observer un thérapeute une fois par semaine.
“le but est toujours créer émotionnel médical beaucoup plus accessible, et nos propres critiques dites-nous nous sommes sur la bonne voie. Les gens sont utilisent tout notre logiciel, et possède un impact direct à leurs vie quotidienne, “Maryam mentionné.
L’entreprise a l’intention de générer Woebot plus loin un bon choix pour certain classe. En ce moment, Woebot se concentre sur création traitements pour particulier état psychologique problèmes.
Néanmoins entreprise est en de cet objectif, et en cours complètement un Woebot prototype construit pour se rapporter uniquement à tout nouveau mères. À venir, l’équipe réfléchira exactement comment Woebot permet quelqu’un qui a toxicomanie problèmes.
Qu’ils utilisent Woebot ou un autre état psychologique solution, Athéna attentes tout le monde commence à se concentrer en savoir plus sur leur santé mentale.
“Ce travail doit être fait parce que les gens sont besoin. Nous devons continuer la objectif de produire mental soins de santé radicalement disponible pour hommes et femmes, “Athéna a dit.
